10(5)Сегодня я предлагаю поговорить, о том, как работают аффирмации. Хотите вы того или нет , но человек ежедневно использует их в своей практики. Знакомы вам такие фразы:

Я неудачник! Я лох! Сегодня не мой день!

Но есть и другие:

Какой прекрасный день! Я везунчик! Как мне повезло!

Мы каждый день  даем оценки себе, окружающим нас людям, прожитому дню. Анализируем ситуации произошедшие в течении дня используя, то  негативные аффирмации , то позитивные.

Мы мечтаем о нашем будущем, но кто — то мечтает:

» Не дай бог этому случиться!  Я не хочу, чтобы это повторилось! Какой ужас! Никогда не выйду замуж!

, а кто  -то мечтает:

Хочу такую же машину! Она супер! Какой красивый дом, вот бы мне такой! Какая счастливая пара, я буду стремиться к таким же.

В нас постоянно идет внутренний диалог.  Он заменяет нам нашего родителя, который в детстве комментировал происходящие с нами события и давал им оценки:

» Давай покушаем.»

» Мы сейчас погуляем смотри какая хорошая погода»

» Сегодня плохая погода — идет дождь. Гулять не пойдем»

» Давай не будем здесь бегать, а то можно упасть»

Потом это перерастает:

»  Кушай кашку, а то не вырастишь»

» Слушай учителя, а то двойку получишь»

» Не будешь работать – не будет денег»

Эту модель общения мы используем не только в общении с собой, но и с другими людьми.  И   эта модель   могла бы положительно влиять  на нашу жизнь, если бы  наши родители чаще к нам применяли именно позитивные   высказывания, но  к сожалению это не всегда было так.

Воспитанные в такой манере,  носит больше поучительный характер — что не следует делать и что плохое  будет за это.   Именно негативные высказывания предают вес родительским словам.

Концентрируясь на негативе мы все больше и больше привлекаем в свою жизнь именно негативных событий.  Остановите ход  этих негативных аффирмаций. Это  вам по силам. Замените их на позитивные.Ищите позитивное, не только в вас, но и в событиях и людях ,которые вас окружают. Думайте о том, что хотите получить, а не о том, чего хотите избежать.

Используйте  уже готовые  позитивные аффирмации, как можно чаще,останавливая ими поток своих негативных мыслей.

 

Аффирмации в нашей жизни.

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *